Per-Eriks löpblogg

Måndag 8 februariLöpning

Posted by Per-Erik Melander Mon, February 08, 2016 12:26:52

Cykel 14 km. Tid: 1 tim. 10 min. 5 min/km. Kaloriåtgång 700 kcal.

Söndag 6 septemberLöpning

Posted by Per-Erik Melander Tue, September 08, 2015 19:45:05

Löpning 7,9 km. Tid: 49:45. 6:18 min/km. Kaloriåtgång: 953 kcal.

Måndag 24 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Tue, September 08, 2015 19:44:01

Löpning 4,07 km. Tid: 24:41. 6:04 min/km. Kaloriåtgång: 397 kcal.

Lördag 15 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Sat, August 15, 2015 11:22:07

Löpning 7,42 km. Tid: 1 tim 12 sek. 8:07 min/km. Kaloriåtgång: 886 kcal.

Fredag 14 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Fri, August 14, 2015 10:37:34

Löpning 3,94 km. Tid: 30 min. 12 sek. 7 min. 40 sek./km. Kaloriåtgång: 481 kcal.

Torsdag 13 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Thu, August 13, 2015 13:22:12

Löpning 6,18 km. Tid: 45 min 12 sek. 7:19 min/km. Kaloriåtgång: 778 kcal.

Onsdag 12 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Wed, August 12, 2015 13:25:27

Löpning 4 km. Tid: 30 min 21 sek. 7:34 min/km. Kaloriåtgång: 474 kcal.

Tisdag 11 augustiLöpning

Posted by Per-Erik Melander Tue, August 11, 2015 14:23:05

Löpning 6,54 km. Tid: 45 min 13 sek. 6:55 min/km. Kaloriåtgång: 620 kcal.